Магній цитрат від Pure Encapsulations

Магній цитрат — це харчова добавка, що містить магній у формі цитрату — солі лимонної кислоти. Ця форма магнію вирізняється високою біодоступністю, тобто добре засвоюється організмом у порівнянні з іншими формами магнію (наприклад, оксидом магнію).

Підтримує обмін вуглеводів, амінокислот і жирів для виробництва енергії

Сприяє здоровій роботі серцево-судинної системи

Забезпечує підтримку когнітивної та нейром’язової функцій

Допомагає у метаболізмі кальцію та мінералізації кісток

Основні властивості та користь магнію цитрату:

1. Підтримка нервової системи: Магній бере участь у передачі нервових імпульсів, допомагає знижувати рівень стресу, покращує сон і сприяє розслабленню м’язів.
2. Здоров’я м’язів і серця: Магній регулює м’язові скорочення та серцевий ритм, допомагає запобігати судомам і м’язовим спазмам.
3. Поліпшення обміну речовин: Магній необхідний для синтезу білків, роботи ферментів і виробництва енергії.
4. Регуляція роботи кишківника: Магній цитрат має легкий послаблювальний ефект, стимулює перистальтику кишківника і допомагає при закрепах.

Переваги магнію цитрату:

• Високе засвоєння (до 30–40% і вище)
• М’який вплив на шлунково-кишковий тракт, менше подразнює слизову оболонку порівняно з оксидом магнію
• Підходить як для поповнення дефіциту магнію, так і для підтримки травлення.